Рубрика: Спорт и здоровье

Бананы – лучший перекус,поддерживают силы и восстанавливают мышцы после тренировки

Бананы – лучший перекус

Время на прочтение: 6 минут(ы) Если их правильно есть. Бананы – главный спортивный фрукт. За две недели турнира Уимблдон теннисисты потребляют до 5 тонн бананов (по 5 штук в день). Среди велосипедистов бананы популярны с 1980-х годов, когда команда Raleigh Banana продвигала фрукт через название, велоформу и дизайн велосипедов. Бананы любят футболисты и бегуны – их легко открыть на ходу […]

Сотрудник «Урала» построил стадион «Сантьяго Полдневая»

Время на прочтение: 6 минут(ы)   Душевная история – про тракторы, коров и спрятанные в канаве ворота.  Видите поле в поле? Русский желто-зелено-коричневый пейзаж. Уже хочется сыграть? Жители уральского села Полдневая (их 1400 человек) 13 лет мечтали о своем стадионе: с газоном и сеткой; чтобы его не топтали коровы, чтобы ворота не использовали для буксировки машин; чтобы там проходили школьные […]

Топ 3 необычных соревнования в мире

Время на прочтение: < 1 минуты Чемпионат по переносу жен: Этот странный чемпионат проходит в течение трех дней, во время которых разные мужчины со своими женами участвуют в нем. Суть заключается в том, что у пар есть определенная дистанция. Но жена должна висеть на плечах мужа вверх ногами. Также есть определенные требования для допуска к этим соревнованиям. В принципе, мужчина не […]

А майонез и правда такой вредный? Спортсменам его есть нельзя?

Время на прочтение: 4 минут(ы) Пост в защиту мазика. Сложно сказать, откуда взялась идея о том, что майонез — вредное блюдо. Но убеждение это крепкое — закреплено на законодательном уровне в СанПиНе 2.4.5.2409-08. А точнее, в приложении №7 — это перечень продуктов, которые нельзя пускать на стол в образовательных учреждениях. Майонез угодил в список наряду с кетчупом и другими «острыми […]

Вредно ли спортсменам есть хлеб? От него толстеют?

Время на прочтение: 6 минут(ы) Мир цельнозерновой гастрономии. Короткий ответ на этот вопрос звучит так: смотря какой. Потребление некоторых видов хлеба действительно лучше сократить, зато другие прекрасно «впишутся» даже в самую строгую спортивную диету. Какой бывает хлеб Согласно российским ГОСТам, хлеб относится к «хлебобулочным изделиям»: это любой продукт, который делают из муки, хлебопекарных дрожжей (хотя хлеб имеет право быть бездрожжевым), соли и […]