Как обезопасить себя от коронавируса

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Коронавирус

Как обезопасить себя от коронавируса

Коронавирус не новая болезнь, но все больше набирающая обороты. Вирус мутирует, распространяется и заражает множество людей. Сейчас, как никогда, все обеспокоены вопросом защиты себя и своих близких и стараются снизить риски заражения, поэтому важно разобраться в том, как же можно заразиться и как обезопасить себя.

Как можно заразиться коронавирусом

Первый, и самый частный способ, это заразиться через личный контакт с больным. Покашляв или чихнув рядом с вами, человек рискует передать болезнь. МОЗ рекомендует оставаться дома и придерживаться самоизоляции, чтобы не пересекаться с зараженными.

Распространено мнение о том, что, потрогав дверную ручку или прилавок в магазине, вы мгновенно подвергнете себя заражению, но это не совсем так. Эксперты утверждают, что заболеть таким образом крайне сложно. Взяв образцы с телефонов, туалетов и дверных ручек, у ученых не получилось культивировать коронавирус в лаборатории. Однако, если больной покашляет в руку и потрогает предмет, сразу же передав его вам, он передаст вам и вирус.

Ученые также утверждают, что зараженные микрокапли могут оставаться во взвеси в воздухе в условиях атмосферной нестабильности. Вероятность, что взвесь может способствовать распространению, есть, однако на данный момент неясно какова ее вирусная нагрузка.

Летальность коронавируса также определяется чистотой среды, в которой он находится. Редко убираясь и не проветривая квартиру, вы сильнее рискуете заразиться.

Также есть риск заразиться повторно, ведь антител, защищающих человека, переболевшего вирусом, в организме нет, 5-10% людей на планете в принципе не способны вырабатывать антитела и как минимум 14% людей могут вновь заболеть. Остаться в организме вирус может на три месяца и дольше, но больше всего врачей удивляет, что период между выздоровлением и заражением может быть таким коротким. Однако, ученые на данный момент не могут точно сказать, что именно провоцирует вирус снова «напасть» на организм человека, как с этим бороться пока неясно. Некоторые страны собираются выдавать переболевшим «сертификаты безопасности», что значительно увеличит распространения болезни.

ЧИТАТЬ  РПЛ должна доиграть или наш футбол ждет забвение

Подводя итоги, можно сказать, что самый вероятный способ – находиться в большом скоплении людей долгое время и контактировать с зараженными.

Топ-10 способов обезопасить себя

• Чаще проветривайте квартиру и выходите на балкон. Свежий воздух полезен для нас и нашего здоровья, такие «прогулки» будут укреплять ваш иммунитет и уменьшат шансы заражения.

• Мойте руки и используйте антисептики. Самый банальный, но такой важный пункт, которым иногда пренебрегают, а ведь это один из лучших способов «спрятаться» от болезни.

• Носите маски и резиновые перчатки. Хоть вероятность заразиться через поверхности крайне мала, не стоит экспериментировать и проверять это утверждение на себе.

• Соблюдайте режим самоизоляции. МОЗ советует оставаться дома, чтобы облегчить жизнь себе и окружающим, снизив риски распространения коронавируса.

• Меньше трогать лицо на улице и в общественных местах. На поверхности рук коронавирус безопасен, но он может передаться через слизистые. Так же по приходе домой рекомендует принимать душ.

• Держите дистанцию в местах скопления людей. Это обезопасит не только вас, но и других людей.

• Прикрывайте нос и рот рукой при кашле. Это поможет не распространять болезнь.

• Мойте упаковки продуктов. На таких поверхностях может жить вирус и для безопасности рекомендуется тщательно промывать упаковки с мылом.

• Термически обрабатывайте продукты. Есть сырые мясо, рыбу, яйца сейчас категорически не рекомендуется.

• Следите за самочувствием. Старайтесь укреплять свой иммунитет спортом, питьем достаточного количества чистой воды и правильным питанием.

Как же все-таки не заболеть повторно? Переболев, не стоит думать, что шансов заразиться больше нет и пренебрегать рекомендациями МОЗ. В таком случае, врачи советуют придерживаться абсолютной двухнедельной самоизоляции.

ЧИТАТЬ  РПЛ без зрителей – это круто

Какие способы бесполезны?

• Горячий чай и ванна. Температура здорового человек 36,5-37 градусов, окружающая среда никак не сможет повлиять на это, а также чай не имеет свойства укреплять ваш иммунитет.

• Лук и чеснок. Еще наши бабушки советовали этот способ от всех бед и болезней, и этот распространённый миф плотно засел в головах нашего поколения, но подтвердить эффективность такого метода на данный момент не может никто.

• Промывание горла и носа солевым раствором. Подтверждения того, что это поможет, также нет. Промывание способствует скорейшему выздоровлению при обычной простуде, но не при коронавирусе.

Следите за своим самочувствием и при любом отклонении от нормы, сразу же обращайтесь к врачу. Укрепляйте иммунитет и придерживайтесь условий карантин, чтобы не подвергать опасности себя и других людей.

Поделиться ссылкой:

Обновлено: 09.05.2020 — 08:31

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *